FLO ALOHA
Creadora, educadora y trabajadora social, yogini, meditadora
y death doula
Desde muy pequeña siempre me interesé por la mente humana y las desigualdades sociales, así que mi prioridad siempre fue estudiarla con la finalidad de entender mejor a las personas y así poder apoyarlas con más herramientas hacia la equidad social.
Hasta que descubrí el yoga y la meditación en 2012, la escritura siempre fue mi sanación y con los años entendí que para ayudar a los demás, primero debía entender quien soy yo.
A los 20 años en 2011, sentí la llamada de vivir fuera, experimentar este maravilloso mundo y encontrar respuestas. Tras 12 años trabajando y viajando por los cinco continentes supe que esas respuestas estaban dentro de mí y no afuera.
Durante esos años viví y me formé como profesora de yoga y ayurveda en Dharamsala, al norte de India, viví varios años en la selva de Costa Rica donde aprendí herbología, pude seguir estudiando la mente humana con profesores que admiro mucho en la Universidad Panteion en Atenas, Grecia y en Edimburgo.
En Sri Lanka pude profundizar en la tradición budista Theravada a través de largas temporadas de meditación y silencio. Una práctica que sigue acompañándome a diario y de la cual estoy muy agradecida.
Cómo educadora y trabajora social, he realizado proyectos de intervención socioeducativa con adultxs y niñxs refugiadas, personas gitanas y mujeres víctimas de violencias de género, utilizando la práctica del yoga y la meditación como terapia.
En 2023 mientras vivía en Australia la vida me mostró una misión nueva que une muchas de mis pasiones: acompañar a personas que tienen una enfermedad terminal a morir como desean, con cariño y con consciencia a través de la meditación y el cuidado.
Actualmente a mis 34, vivo en la selva, construyendo mi propio proyecto personal con mi familia y sigo trabajando para llevarte a todos los rincones del mundo que más amo JUNTO CON MI EQUIPO y viajar hacia dentro JUNTAS con LA SALIDA ES HACIA DENTRO.
Puedes conectar conmigo online estés donde estés y a cualquier hora en MUJERES MEDICINA ONLINE.
Si quieres saber más sobre mí o sobre mi experiencia viajando sola por el mundo, la meditación y el yoga, te dejo un podacast que hicimos a principios de 2023 en Australia con @siddharthasananda y un directo sobre los cursos de 10 días de silencio de meditación Vipassana con @elviajedecarme. Espero que los disfrutes!
LUCÍA
Comunicación disfrutable y consciente
En 2012 hice un cambio radical y me moví de continente, de la ciudad a la montaña, inspirada por la intuición que me llamaba. Vivir en el medio de la naturaleza me hizo entender lo qué deseaba y necesitaba en mi día a día y con los años se fue entretejiendo solo: el yoga, la expresión personal, la fotografía, la escritura, los proyectos sentidos. El camino me trajo de nuevo a la montaña, rodeada de frutales y gallinas, donde disfruto una vida y profesión creativa. Me gusta decir que soy una investigadora introspectiva del cotidiano. Actualmente nutro mi consulta online de arteterapia y acompaño proyectos con alma a comunicar desde el disfrute y la consciencia.
ALE SELLERS
Surfing y creación de contenido
Ligada al mar desde que nació, Ale se inició en la fotografía profesional de surf que la llevó a aprender esta práctica y sacarse la titulación de instructora de surf ISA1 en 2018.
Su amor por el mar es tan inmenso que llegó a pasar más horas sumergida en el océano que en tierra firme. Esto le ayudó a encontrar en este flujo en movimiento; un empoderamiento de sí misma y una gran conexión con la naturaleza.
Todo esto y más, nos lo transmitirá en este retiro para tener una mayor consciencia sobre nuestro ser y la práctica de surf, desde el conocimiento y la presencia.
JUANLU
Agricultura ecológica y plantas medicinales
Creó Malas Jierbas, un huerto de agricultura ecológica situado en El Colorado y que abastece a más de 50 familias cada semana. Lleva 26 años dedicándose a ello gracias a su padre y ha conseguido numerosas semillas antiguas y locales.
En su huerto hay una parte dedicada a las plantas medicinales con las que elabora bio preparados y que además son para consumo humano. Además ha capturado el conocimiento de nuestros mayores aprendiendo sobre las plantas silvestres comestibles.
Juanlu siempre está compartiendo todo lo que sabe sobre las plantas con todas las personas que se acercan a su huerto.
SOL
Alimentación consciente
Soy Sol Lacioppa, argentina, hace 7 años vivo en Puerto Viejo, Costa Rica y hace 10 que no vivo en mi país.
Desde ese momento comencé a descubrir y reconocer mis herramientas. Cocinar es parte de mi esencia más allá de mi formación, una forma de expresión, de amor y una manera de conectar con el otro... Me llena de satisfacción generar un momento de felicidad a través de mis platos, siento que es un arte de sabores, texturas, colores y formas. Este lugar me ha enseñado a valorar y amar profundamente la naturaleza, la vida simple y la libertad con la que soy bendecida.
SOFI
Yoga y arteterapia
Sofía es una apasionada del yoga con más de 12 años de práctica, una disciplina que ha transformado profundamente su vida y se ha convertido en su eje central. Nacida en Argentina y residente en España, es instructora certificada 500 RYT, avalada por su formación en India y México, y su dedicación diaria a esta práctica.
Con formación en arte en Barcelona, lo que le permitió descubrir la profunda conexión entre el yoga y la arteterapia. Este hallazgo le ha brindado la oportunidad de integrar creatividad, espiritualidad y bienestar de una manera única. Además, el mar se ha convertido en su fuente inagotable de equilibrio para el cuerpo, la mente y el alma. El surf y el buceo son esenciales en su vida, reflejando su vínculo con la naturaleza y su enfoque en el movimiento consciente.
Hoy en día, Sofía combina sus tres pasiones —el arte, el yoga y el océano— que constituyen la esencia de su ser.
ANNA
Alimentación consciente
Con el sueño de tener un día mi propio Bed&Breakfast realicé una formación hotelera en 2010. Tras los estudios de gestión de turismo y varios años de experiencia en Marketing y Consulting especializados en gastronomía, decidí abandonar la vida de oficina y mi vida en Hamburgo para volver a otra más artesanal. Pasé un verano en una granja en Austria y aprendí mucho sobre el huerto. En 2021 me mudé a El Palmar para vivir mas cerca del mar en busca de una vida más equilibrada que en la ciudad. Para compartir el placer de cocinar de forma sana y ecológica, comencé a trabajar como cocinera para retiros, al mismo tiempo gestiono un Surfcamp y una escuela de yoga.
Hoy en día me parece unos de los lujos más grandes e importantes, conocer los ingredientes de tu comida y vivir mas en armonía con la naturaleza. Si no estoy en mi huerto o sobre mi esterilla de yoga, estoy encima de una tabla de surf.
Ana
Acompañamiento y encargada de los retiros en CR
Ana es pura energía y corazón.
Conectó con nosotras por primera vez a través de un retiro en Sri Lanka. En ese momento ella estaba pasando posiblemente por el momento más duro de su vida, y aún así tuvo la fuerza de venir y abrirse a ella.
Conectar con mujeres en el mismo camino, estar en una cultura 'desconocida', el yoga y la meditación, despertaron algo en ella que le hizo ver lo potentes y sanadoras que son estas prácticas.
Ana siguió viniendo a nuestros retiros y comenzó a formarse en terapia transpersonal.
Tras unirse a nuestro retiro en Costa Rica, se enamoró de esta zona del país y hoy en día, fruto de su propia experiencia de vida, es quien nos sostiene y guía durante los ocho días.
Conoce la zona como la palma de su mano y se ha intengrado tanto en la comunidad que también podrá ayudarte con todo lo que necesites allí.